这种技术应该是防治失眠的前线

日期:2019-03-08 01:11:01 作者:窦媸狨 阅读:

(路透社健康) - 一群着名的美国医生表示,患有慢性失眠症的人应该在药物治疗前尝试认知行为治疗虽然美国医师学会(ACP)不能说认知行为疗法(CBT)的表现优于慢性失眠的药物治疗,但该组织确实表示心理治疗的风险低于药物治疗 “有时我们会忘记睡眠药物可能会对某些患者产生严重的副作用,而认知行为疗法对患者来说非常低(风险),”ACP总裁Wayne J. Riley博士说 “有证据表明,CBT和睡眠卫生可以持久,持续,持久,并以较低的成本提供,”Riley说,他也是纳什维尔范德比尔特大学的附属机构美国约有6%至10%的人患有失眠症根据编写新指南的ACP委员会的报告,该指数估计在2009年导致生产力下降,该国家的费用约为630亿美元,该指南发表在“内科医学年鉴”上慢性失眠定义为每周至少三个不安夜,至少三个月莱利告诉路透社记者,“我们希望深入了解有关失眠症的重要信息” ACP委托对失眠症治疗进行了两次审查一个专注于药物,第二个专注于心理和行为治疗总体而言,第一次审查发现,一些药物可能会在短时间内改善睡眠,但这些药物可能会改变思维和行为此外,存在不经常但严重危害的风险美国食品和药物管理局表示,失眠药物只能在短期内使用该机构警告说,这些药物可能会在白天损害人们,导致“睡眠驾驶”,行为改变和抑郁症恶化研究人员报告说,对心理和行为治疗的回顾发现,失眠的CBT改善了整体睡眠,并且危害的风险很低两篇评论分别收集的证据发现,与使用失眠药物相比,副作用可能非常严重,而CBT则副作用很小,“莱利说失眠症的CBT通常每周四至六小时一次人们被教授行为技巧,如睡眠限制和刺激控制,他们也被教导睡眠卫生当单独的CBT无法帮助慢性失眠时,ACP建议患者和医生考虑短期用药 ACP表示,该讨论应该涉及药物的潜在利益,危害和成本两位研究人员在评论和指南发表社论时,医生应该鼓励失眠患者参与CBT但是,他们承认,明尼阿波利斯明尼苏达大学的Roger Kathol博士和密歇根大学医学院的J. Todd Arnedt博士写道,失眠的CBT可能不属于保险范围,很可能无法在医生办公室获得安娜堡的学校他们写道:“除非获得基于价值的行为干预措施(如CBT(失眠症))获得和未支付的费用,否则在医疗环境中成为现实,慢性失眠患者将继续接受次优治疗,并且经历次优结果” Riley说,面对失眠的现场CBT的替代方案包括团体治疗,电话咨询,在线课程和自助书籍 ACP的建议类似于美国睡眠医学学会(AASM)的建议,Alcibiades Rodriguez博士说,他是纽约大学朗格医学中心纽约市综合癫痫中心 - 睡眠中心的医学主任 AASM 2008年用于治疗慢性失眠的实践指南认可心理疗法作为一线治疗,并建议在开具药物时使用 “ACP提出的建议将吸引更广泛的医生团体,让他们意识到这一点,”Rodriguez表示,他没有参与新建议 “然后,医生知道只是给那些来到他们办公室睡眠问题的病人,处方不是长期的最佳解决方案”消息来源:bit.ly/Ms1ZbQ内科医学年鉴,