脑震荡可能会比专家想象的更长久地伤害您的睡眠

日期:2019-03-08 07:07:01 作者:壤驷招 阅读:

医生们早就知道,在脑震荡或其他创伤性脑损伤后的头几个月,睡眠问题很常见但是上周发表在神经病学杂志上的一项研究发现睡眠问题实际上可以持续很长时间,甚至可能是永久性的18个月根据这项新研究,与健康人相比,患有创伤性脑损伤的人每晚可能需要多达一个小时的睡眠时间此外,那些遭受脑损伤的人明显低估了他们自己的白天嗜睡和睡眠需求,研究报告的共同作者卢卡斯·伊姆巴赫告诉赫芬顿邮报“尽管睡眠实验室检查显示出明显的嗜睡和睡眠需求增加,[患有创伤性脑损伤的患者]并不比健康人更困倦,”Imbach说,瑞士大学医院Zuric神经病学系睡眠与健康临床研究优先项目的高级医师h Imbach及其同事之前的工作表明,睡眠问题可能持续长达6个月的脑损伤,但这些是第一个比较健康个体患者睡眠时间一年半的数据研究人员在患有创伤性脑损伤18个月后对31名患者进行随访,并向他们询问他们的睡眠习惯,白天嗜睡和疲劳程度的变化患者还佩戴了两周的活动记录仪(测量睡眠的手表式带),跟踪了他们晚上入睡的时间以及他们整晚睡了多久他们在睡眠实验室度过了一个晚上,以便研究人员可以更充分地观察他们研究人员在他们遭受创伤后18个月跟进31名患者脑损伤为了进行比较,42名没有创伤性脑损伤或睡眠障碍史的健康人被问到相同的问题并且有相同的睡眠评估数据显示,患有脑损伤的人每天平均睡眠时间为81小时,而健康人平均睡眠时间为71小时为了客观地确定白天嗜睡,研究人员使用了所谓的多重睡眠延迟测试,用于测量个人在闭着眼睛的安静环境中入睡是否以及需要多长时间“个人应该能够保持清醒20分钟”,Imbach说,在8分钟或更短时间内下降的人被归类为白天过度嗜睡 - 67%的脑损伤患者与仅有19%的健康个体相比,然而当被要求进行自我评估时,健康和受伤群体对多长时间的问题给出了相似的答案他们睡了一觉,他们整天都感到困倦,整天都感到疲惫这是最后一个真正吸引了克里斯眼球的发现加州大学洛杉矶分校Steve Tisch BrainSport项目主任Giza没有参与这项研究“有一件事有点令人惊讶”,他说,“在创伤性脑损伤后,睡眠中断的客观测量显示出差异,但是受试者自己低估了他们的睡眠障碍“他注意到患者”通常会在脑损伤后进行睡眠障碍筛查 - 但可能不会系统或经常进行筛查“此外,大多数检查表只询问一些与睡眠相关的症状和新发现他说,患者可能低估了他们实际的伤后睡眠问题,这可能意味着许多问题未被注意到令人担忧的是,睡眠不佳会导致许多其他与脑损伤相关的损伤,Giza补充说“注意睡眠不足会对认知和情绪产生负面影响“因为瑞士的研究规模相对较小,他说,现在制定全面的研究还为时过早对于更大的人群进行了更新“但它需要在实践中仔细考虑,”吉萨说,该研究的持续性睡眠问题的发现在患有轻度和重度脑损伤的患者中是一致的 - 这导致更多问题这可能意味着这些类型的Imbach解释说,无论严重程度如何,