你忘记的梦是学习最重要的

日期:2018-01-25 04:12:21 作者:逄蛴 阅读:

作者:Clare Wilson DREAMING帮助我们学习新的信息,在最深的睡眠阶段我们所拥有的无聊梦想可能是最重要的当我们离开时,我们的脑电波缓慢,我们逐渐进入更深的睡眠阶段,然后再回到较轻的睡眠状态并进入快速眼动(REM)阶段该循环通常每晚重复几次直到最近,我们认为梦只发生在REM睡眠期间我们现在知道情况并非如此,尽管REM梦想是我们往往记得的生动,故事般的故事那些我们在深度,